Tem gente que quando está mal, não pede ajuda. Não fala nada. Não desabafa. Só desaparece.

Some das mensagens, some das redes sociais, some até de pessoas que ama.

E muitas vezes nem é porque não gosta dos outros. É porque a dor interna vira um peso tão grande que a pessoa sente que não consegue “ser uma boa companhia”. Ela acha que vai incomodar, vai ser julgada ou vai dar trabalho.

O problema é que esse comportamento cria um ciclo perigoso: quanto mais você some, mais sozinho você se sente. E quanto mais sozinho você se sente, mais você some.

Isso pode ser um mecanismo de defesa emocional. Seu cérebro tenta te proteger da rejeição… mas acaba te empurrando para o isolamento.

E isolamento constante não é força. É sobrevivência emocional.

Se você se identificou, não ignore. Você não precisa enfrentar tudo sozinho.

Terapia pode te ajudar a entender essa fuga e construir vínculos mais seguros.

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