Te ajudo a contornar a ansiedade, incentivando seu equilíbrio emocional e autoestima.  Eu sou a Ana Paula Nogueira, psicóloga e psicopedagoga clínica, atuo há 10 anos,  ajudando as pessoas a encontrarem caminhos mais leves e significativos. Meus cuidados são voltados para  atenção com  a  Ansiedade e auto estima entre outras vertentes, já atuei em gestão de pessoas , RH, Seleção e Treinamento e, depois de muitos anos buscando meu propósito de vida, hoje sei que ele está justamente aqui: cuidar de quem confia em mim, no meus estudos, na minha capacidade e no processo terapêutico, onde poderei auxiliar em seu processo evolutivo. Atendo adolescentes e adultos em psicoterapia e também auxilio  em orientação profissional, um momento tão importante e cheio de escolhas e tomadas de decisão. Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC),  acredito na possibilidade de transformação da forma como pensamos, sentimos e agimos. Afinal, quando mudamos nossa perspectiva, podemos mudar também a forma de viver e estar no mundo. Na TCC utilizo com  base em práticas científicas e éticas. Meu trabalho é direcionado à compreensão profunda dos pensamentos, emoções e comportamentos, por meio da análise funcional e do desenvolvimento da regulação emocional. Atendo pessoas que enfrentam ansiedade / depressão e demais questões, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e de escuta qualificada. Acredito na psicoterapia como uma parceria, construída com respeito, sigilo e sensibilidade ao sofrimento humano, sempre com foco em promover autonomia, equilíbrio emocional e qualidade de vida. Também atuo como Psicopedagoga,  entendendo sua história, suas dificuldades e também suas potencialidades, identificando dificuldades de aprendizagem e ansiedades, e suas possíveis origens; Avaliando aspectos cognitivos, emocionais, sociais e pedagógicos que interferem no processo de aprender.

Ansiedade; Depressão; Estresse; Burnout; Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC); Transtornos Alimentares; Transtornos de Humor; Transtornos de Personalidade; Luto; Relacionamentos; Autoestima; Traumas; Transtornos de Ansiedade Social; Transtorno Bipolar; TDAH; Problemas Escolares; Problemas Familiares; Adolescência; Crises Existenciais/Sentido de Vida; Habilidades Sociais e Comunicação; Dificuldades de Aprendizagem e Terapia de Casal.